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有哪些好吃又簡單又營養,百吃不厭的家常菜?

糖涼五柳煎雞蛋食物:生雞蛋;糖醋鹹菜;洋蔥;辣椒;木薯澱粉;糖;白醋;米醋;原始泵送;米酒;澱粉法1,將糖、白醋、米醋、米酒、醬油放入小盤中拌勻。2、洋蔥、青紅椒切成絲。3、出鍋出油,多壹點,油微微冒煙時,已打進生雞蛋。4、煎兩面金黃,蛋黃未完全凝結時備用。5、原鍋立即倒入蔥段,放少許鹽,翻炒至蔥段完全透明松散。6.加入醬品,翻炒青紅椒。7.將荷包蛋抹平,倒入飼料汁,蓋上蓋子煮30秒。

泡椒炒五花肉1。提前準備食物:豬腰肉2條,清理幹凈,表面換花刀,然後切成小塊。蔥切碎,姜切片,魚漿拍平,青紅椒切碎,野辣椒切絲。2、五花肉切成小塊,壹小塊血水控幹,鹽和水澱粉把握對稱。提前準備好醬料:鹽、生抽、醬油王、少量澱粉、米酒、五香粉,拌勻後倒入等量冷水。

辣雞脆骨食物:雞脆骨600g、幹辣椒20g、花椒5g、熟白芝麻10g、生抽2勺、老抽0勺、鹽1勺、糖1勺、姜1塊、蒜3瓣、純糧酒(米酒)。將壹半生姜切碎並混合,腌制壹小時。2.提前準備好調料,幹切辣椒,扔掉瓷碗裏多余的辣椒籽,剩下的姜切片,蒜拍松。3.將雞脆骨腌好後,不沾鍋煮,倒入雞脆骨中分享,等菜熱了再煮植物油。4.雞脆骨壹出油就加入蔥姜,翻炒。5.6.把鍋放回廚房的爐子上,加入幹辣椒和胡椒稍微翻炒。7.加入兩勺生抽和壹勺老抽,翻炒至雞脆骨表面發黃。