壹切都要用事實說話，事實擺在眼前。給自己新的生活。面對自己的內心，不要欺騙自己，用最真誠的態度去解決問題。如果對方還在乎妳，心裏還有愛，那麽幸福的日子還可以重來。改掉自己的缺點
每個人都有問題。兩個人在壹起，就會變得互相依賴。如果妳想康復，妳必須改變妳的壞習慣。妳必須向自己保證，改變了的疾病不允許再出現。改變自己的壞習慣，會讓那個人開心，看到自己的理解，努力。
2.給雙方時間冷靜下來，才有時間思考原因，避免盯梢、報復，甚至哭鬧、鬧事、上吊，充滿負能量。妳不必調整積極的心態和快樂的心情。沒有妳，世界依然明亮。想想原因，坐下來談談自己是否有錯，如果有，會鼓勵妳改正。談的過程是求同存異，不是無休止的爭論，是解決問題，不是挑毛病。改變消極的說話方式。有異議要多溝通解決，不要事後挑刺。避免冷處理，這樣問題就永遠見不到陽光，得不到解決。
多讀書，壹個人的自信和氣質就出來了。學會打扮自己，不是為了取悅愛人，也是為了讓自己身心得到放松和自由。花時間和精力提高自我吸引力，改掉缺點。就算做不到電視劇裏林品如那樣的大尺度打扮，至少可以以壹個全新的形象出現在對方面前，讓人眼前壹亮，喚醒對方的感情，重新審視對方對妳的感情。當妳足夠優秀的時候，妳會思考自己是不是真的做得不好。