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適合火鍋的蔬菜有哪些?

1.薯片

薯片能充分吸收湯汁,香味四溢,從生到熟,口感綿軟可口。吃薯片可以有效增加飽腹感,所以可以避免吃太多,特別適合擔心因為吃火鍋而發胖的人。

2.杭菊

杭白菊又名皇帝菜,有特殊的香味和甜味,有安神的功效。菊花是壹種很吸油的蔬菜。肉快熟的時候,特別適合加入杭白菊來中和。

生菜

這個大家應該都不陌生。火鍋壹定要點單子上的蔬菜。生菜可以生吃,所以在火鍋末加壹把生菜,壹分鐘就可以吃完。不宜過久破壞口感和美味。吃起來很脆,蘸壹點自制的香料再合適不過了。

4.大白菜還是白菜

這種蔬菜通常是油炸的,味道很好。在充滿肉味的火鍋裏涮壹涮,口感香脆可口。但是這種蔬菜漂洗多了之後,湯會變淡很多,所以在吃湯之前,要放白菜。

5.蓮藕

蓮藕放入火鍋味道很好,但不軟不脆不硬。蘸點香料吃味道更好,而且含有多種礦物質,有利於人體新陳代謝。

6.蘑菇

香菇是風幹食品,特別容易吸油和湯汁。火鍋加壹點蘑菇就完美了,也是火鍋必備的壹道菜。

7.金針菇

金針菇和香菇壹樣,也是壹種菌類,屬於常點的明顯菜。口感嫩滑,咬壹口湯汁溢出。真的很好吃。