1，生氣了
楊梅性溫，易上火。楊梅中含有的酸性物質不易氧化分解。這些酸性物質壹旦進入體內，就會和胃酸壹起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。吃楊梅的時候要盡量少吃，或者分幾次吃，這樣可以減少上火的發生，但是要註意的是，有慢性腸炎或者潰瘍病的人壹定要少吃，不要空腹吃，以免引起胃酸分泌過多。而且楊梅吃多了也會導致上火，有些體熱的人要忌口。
2.牙酸
楊梅是微酸的。我們牙齒的外層叫牙釉質，牙釉質的內層叫牙髓。有些人吃飯時，酸水接觸到充滿神經的牙髓，會產生強烈的酸感，腐蝕牙齒。癥狀主要包括牙齦發軟，舌尖起泡。吃完楊梅後嚼茶葉可以緩解牙齒的疼痛。吃完楊梅後要及時漱口，避免牙齒酸疼和牙齦炎。如果吃完楊梅後嚼茶，可以減輕牙痛，防止蛀牙。
關於楊梅吃多了會不會有害，上面已經介紹了相關內容。楊梅吃多了會導致上火，誘發腸胃疾病，所以不能吃太多。有腸胃病的人不要空腹吃東西，吃了以後牙齒會變酸。這個問題大家要註意。