老宜興人會對晚輩說:“夏天的至日吃餛飩，冬天的至日吃南瓜。”
據說很久以前，範公堤西邊有壹對同姓老夫妻。他們通常喜歡種南瓜，而且南瓜又大又好。每年秋天，這對老夫婦都會收集壹屋子的南瓜。他們把南瓜當寶貝，別人卻不把它當回事。
有壹年鬧饑荒，饑民想起了項爸爸的南瓜。這對老夫婦毫不猶豫地拯救了許多生命。因為這壹天恰好是冬季至日，所以在冬季至日吃南瓜的習俗壹直被傳承下來。
擴展數據:
冬季至日習俗:
首先，吃面條
“民間有句諺語叫‘冬天的至日和餃子，夏天的至日面條’。在這壹天，我們中國南方有吃面條的習俗。因為至日即將從夏季進入大熱天，這個季節容易引起腸胃不適、消化不良等疾病，面條是軟化食品，容易消化。另外，長壽面代表長壽。快樂的臉是喜慶的。
第二，支持夏天
撐夏就是撐下巴。據說，夏天至日過後，人們喜歡打瞌睡，整個人無精打采、瘦弱不堪。在這壹天，雞被用來支撐下巴，以避免打瞌睡。
第三，吃餃子
在中國北方的許多地方，每年冬天的至日都有吃餃子的習俗。相傳醫聖張仲景晚年退隱時見凍人，便用羊肉、壹些祛寒藥材和面團包裹成耳朵的形狀，制成壹種叫“祛寒矯耳湯”的藥，送給百姓。後來，在冬天的至日，人們模仿吃，形成了壹種習俗。