花殼性味比較偏，吃多了會影響身體狀況，不建議多吃。平時每天食用花殼肉50克，再食用其他禽肉和蔬菜，可以均衡營養，對身體更好。
2壹周可以吃幾次花甲？壹周最多吃三四次花甲。
花甲味道太涼，壹般不建議天天吃花甲。最多隔天吃壹次花甲，避免花甲性味影響身體狀況。同時，每天的食用量需要控制在壹個合適的範圍內，不能吃太多。
3吃太多花甲會如何影響體質的寒涼？吃多了會影響體質，導致體質的不足，容易感冒、傷風、腹瀉。
腹瀉很涼，會加重腸道的通暢，促進腸內容物的排出，可能會發生腹瀉。
營養不良的花甲寒氣不僅會加重腸道的通暢，還會影響脾胃功能，降低吸收能力，因此可能出現營養不良。
4吃多了怎麽辦？1.喝壹些冷的食物。
花甲冷空氣太重，吃了容易身體不適。可以吃壹些蔥白紅糖水、紅糖姜茶、紫蘇紅糖水等食材來驅寒。
2.服用止瀉藥
吃了花甲後拉肚子。除了喝蔥水補水散寒，還需要吃壹些有止瀉作用的藥物，緩解身體不適。
3.補充營養
如果有影響消化的營養不良，可以在體寒緩解後吃壹些營養豐富的食物，有緩解身體不適的作用。