當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 牛骨湯怎麽做才好吃?

牛骨湯怎麽做才好吃?

牛骨富含蛋白質、脂肪、維生素和鈣等。,被人體吸收。用其制成的湯營養豐富,具有促進鈣吸收、提高免疫力、健脾開胃的作用,特別適合體質虛弱、食欲不振、腰酸背痛的人食用。

想做出鮮香的牛骨湯,最重要的是牛骨的選擇。壹般做湯的計算都是牛骨。

牛肉棒有兩種,壹種是新鮮的牛肉棒,壹種是冷凍的牛肉棒。這兩種不同的原料對牛肉棒湯的口感影響很大。如果是用新鮮的牛肉條做的,湯壹般都很鮮香。如果是凍牛肉條,那味道很大,除了牛肉本身的味道。

1,買回剁碎的牛骨用冷水泡兩個小時去血,中間換水。沒時間的話,用冷水洗幾遍,放在水裏,加幾片姜,大火煮開,撇去泡沫,煮5-8分鐘。2.第壹次把湯全部倒掉,然後用溫水把牛骨沖洗幹凈。將洗好的牛骨第二次放入冷水中,加入大料、花椒粒和姜片、蔥熬湯。(調料自行調節)把水燒開再撇壹遍,耐心幹凈。

3.用高壓鍋把牛骨湯煮40分鐘以上。熨鍋要三個多小時。

4.可以和牛筋壹起煮,讓湯的味道更好。還可以加入壹些喜歡的蔬菜,增加湯的營養。湯裏不要放鹽,喝的時候自己拌就行,不然辣的味道會受影響。煮牛骨湯的時候,加壹點醋可以幫助骨頭裏的鈣沈澱,更有營養。牛骨湯富含油脂,烹飪後可將頂層輕輕撇去,或用吸油紙吸去,或冷卻凝固後取出。