擴展數據:
飲食減肥法是壹種通過改善飲食和飲水來控制體重的減肥方法。相比市面上流傳的各種減肥藥和節食方法，節食無疑是壹種健康有效的減肥方式。減肥法因為操作簡單，對身體副作用小，受到很多人的青睞。
如果妳想減肥，也有必要了解減肥的原理:
抑制能量轉化:可減少80%以上的葡萄糖轉化為脂肪，促進多余的葡萄糖轉化為供人體使用的能量，減少脂肪堆積；還能抑制身體對油膩食物的需求，使飲食自然趨於清淡，但不影響正常飲食。
燃燒脂肪和控制反彈:配方含有氨基酸，維生素，輔酶和脂肪分解。這些都是天然生物素，可以抑制體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，不斷改善脂肪在體內的分布。
保持皮膚彈性和美容功能:不同於其他減肥產品，它並不是通過拉肚子、脫水來達到減肥的目的，所以在達到滿意的減肥效果後不會使皮膚松弛，因為人參、荷葉等減肥草藥會使皮膚光滑有彈性。
參考資料:
節食減肥-百度百科