2.山藥是壹種美味的食物。如果平時有胃炎，也可以加點山藥養胃。這種食物基本上每個人都可以吃，所以壹般沒有特別的禁忌，烹飪方法也很多。可以選擇自己喜歡的烹飪方法，營養高。山藥是壹種常見的植物，具有補血益氣、健脾暖胃、益精固腎的作用，還有降血糖、止咳、開胃的作用。此外，山藥含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等營養成分，有助於增強體質，但大便幹燥的人應盡量避免食用。
3、山藥，有益氣養陰，補脾肺腎，止血的功效。用於脾虛、厭食、乏力、便溏腹瀉；肺虛、氣喘、咳嗽；腎虛遺精，尿頻，陰虛內熱，消渴，飲酒過度。它沒有副作用。禁忌:大便幹燥的人不宜食用。黃芪知母天花粉山藥:益氣養陰，生津止渴。用於氣陰兩虛引起的口渴，癥見口渴多飲、尿頻、嗜睡、氣短。薏苡仁山藥:健脾補肺。用於肺脾兩虛，食欲不振，身體虛弱，虛熱咳嗽。山藥加人參或黨參、白術、茯苓:健脾益氣，滋陰生津。用於脾胃虛弱，胃陰不足，厭食，乏力或腹瀉。