要做的事情:
1.適當吃肉和油，有助於調節身體的某些機能，讓遭受了大罪的胃可能會因為油而蒙上壹層薄薄的保護膜，防止酒精滲入胃壁。
2.豆腐菜常被用作開胃菜。因為豆腐中的半胱氨酸是壹種主要的氨基酸，它能解毒乙醛，吃後能迅速排出體外。或者，喝杯豆漿墊墊肚子。
3.柑橘及其果汁可用作醒酒食品。
4.洋蔥，還有用酸奶和酸奶油做開胃菜的醋魚，越多越好。
其他方面:
1.水煎後取醋50克，紅糖25克，生姜3片。
2.鮮橙解酒。剝3-5個鮮橙直接吃，或者榨汁。如果沒有新鮮的橙子，番茄汁也行。
3.雪梨解酒，取2 ~ 3片洗凈的雪梨搗爛成泥，用紗布包好擠出來喝。
4.米湯醒酒法:醉酒者可服用濃米湯。米湯含有多糖和B族維生素，有解毒醒酒的作用。加糖喝更有效。
5.食鹽解酒:飲酒過量，胸腹不適，可以在白開水中加入少許食鹽飲用。
6.糖水解酒法:取適量糖，用開水沖服，有解酒醒腦的作用。
7.綠豆醒酒法:取50g綠豆和10g甘草，加適量紅糖醒酒。如果只用綠豆煎湯，也會有壹定的效果。
無論是白酒還是啤酒，我建議大家都要長期戒酒。這只會給他們的身體造成更大的負擔。長期醉酒的人很可能會對自己的肝功能造成壹些傷害，所以我建議大家不要太貪心。