其實木瓜有催乳的作用，乳房的發育有賴於雌激素和催乳素的分泌。壹般來說，雌激素和催乳素分泌越旺盛，乳房發育越好。
冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉林蛙都是很受歡迎的甜品。眾所周知，熟木瓜中的胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸的含量也大大降低。最遺憾的是木瓜蛋白酶在高溫下也會變性。所以木瓜最好生吃。
擴展數據:
豐胸的方法:
1，飲食
比如富含維生素C的葡萄、柚子，可以防止胸部變形；富含維生素e的核桃有助於胸部發育；富含維生素A的西蘭花和葵花籽油有利於激素分泌；富含維生素B的牛肉、牛奶、豬肝有助於激素的合成。還有豬蹄，山藥，黑豆，花生，黃豆都有豐胸效果，但是需要很長時間才能收到效果。
2.按摩
按摩乳房周圍，乳房周圍有很多血管和腺體，按摩乳房周圍可以刺激乳房的二次生長。比如可以用指壓按摩。食指分別指向乳房的四個點，然後分別順時針揉捏100次，逆時針揉捏100次。按摩的力度和速度要由輕到重，由慢到快。
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