當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 菠蘿糖醋肉怎麽做?

菠蘿糖醋肉怎麽做?

菠蘿糖醋肉怎麽做?

咕嚕肉又稱糖醋肉或古葷,是廣東名菜,用糖醋汁和豬肉同煮。

食品

豬裏脊肉500克

菠蘿120g

竹筍60克

青椒30克

30克紅辣椒

番茄醬60克

食用油適量

兩個雞蛋

3湯匙料酒

2湯匙醬油

3湯匙米醋

4湯匙白糖

適當的含鹽量

香油1勺

澱粉適量

適量水澱粉

壹點雞精

方法/步驟

準備食材。菠蘿用淡鹽水泡好後,菠蘿和竹筍切塊,青紅椒切條備用。將番茄醬、醬油、米醋、白糖、鹽、雞精放入小碗中攪拌均勻備用。

請點擊輸入圖片說明。

豬肉洗凈切塊,加入少許鹽和料酒腌制15分鐘左右。

請點擊輸入圖片說明。

將兩個雞蛋倒入鹵肉中拌勻,然後將肉塊倒入澱粉中,蘸均勻。

請點擊輸入圖片說明。

將肉倒入熱油鍋,煎至微金黃,取出。然後再煎至金黃色,瀝幹油(可以放在吸油紙上吸油)。

請點擊輸入圖片說明。

鍋裏燒熱油,倒入竹筍和青椒,下油煸炒,放入蒜末,炒香,倒入調好的糖醋汁,大火煮香時放入菠蘿、竹筍和青椒。

請點擊輸入圖片說明。

倒入豬肉翻炒均勻,倒入水澱粉和香油,繼續翻炒均勻,關火即可食用。

請點擊輸入圖片說明。

需要註意的事項

菠蘿提前泡在淡鹽水裏,吃起來菠蘿更甜更健康。

豬肉提前腌制入味。