咕嚕肉又稱糖醋肉或古葷,是廣東名菜,用糖醋汁和豬肉同煮。
食品
豬裏脊肉500克
菠蘿120g
竹筍60克
青椒30克
30克紅辣椒
番茄醬60克
食用油適量
兩個雞蛋
3湯匙料酒
2湯匙醬油
3湯匙米醋
4湯匙白糖
適當的含鹽量
香油1勺
澱粉適量
適量水澱粉
壹點雞精
方法/步驟
準備食材。菠蘿用淡鹽水泡好後,菠蘿和竹筍切塊,青紅椒切條備用。將番茄醬、醬油、米醋、白糖、鹽、雞精放入小碗中攪拌均勻備用。
請點擊輸入圖片說明。
豬肉洗凈切塊,加入少許鹽和料酒腌制15分鐘左右。
請點擊輸入圖片說明。
將兩個雞蛋倒入鹵肉中拌勻,然後將肉塊倒入澱粉中,蘸均勻。
請點擊輸入圖片說明。
將肉倒入熱油鍋,煎至微金黃,取出。然後再煎至金黃色,瀝幹油(可以放在吸油紙上吸油)。
請點擊輸入圖片說明。
鍋裏燒熱油,倒入竹筍和青椒,下油煸炒,放入蒜末,炒香,倒入調好的糖醋汁,大火煮香時放入菠蘿、竹筍和青椒。
請點擊輸入圖片說明。
倒入豬肉翻炒均勻,倒入水澱粉和香油,繼續翻炒均勻,關火即可食用。
請點擊輸入圖片說明。
需要註意的事項
菠蘿提前泡在淡鹽水裏,吃起來菠蘿更甜更健康。
豬肉提前腌制入味。