楊梅容易引起上火。
楊梅性溫，易上火。楊梅中含有的酸性物質不易氧化分解。這些酸性物質壹旦進入體內，就會和胃酸壹起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。吃楊梅的時候要盡量少吃，或者分幾次吃。如果分開吃，不容易上火。很多人有胃病的時候，要註意盡量少吃楊梅。避免再次引起胃病。
楊梅容易牙疼。
楊梅是微酸的。我們牙齒的外層叫牙釉質，牙釉質的內層叫牙髓。有些人吃飯時，酸水接觸到充滿神經的牙髓，會產生強烈的酸感，腐蝕牙齒。癥狀主要包括牙齦發軟，舌尖起泡。吃了楊梅之後，如果我們含有茶葉，就可以避免牙齒的疼痛。對我們的牙齒會有很好的保護作用。
楊梅會導致血糖升高。
因為我們吃楊梅的時候，這種水果裏面會有很多糖分，比如葡萄糖、果糖等等，所以如果我們是糖尿病患者，壹旦吃多了，就會導致血糖升高，危及病情，所以糖尿病患者不要吃楊梅。
以上就是楊梅吃多了帶來的危害。想吃楊梅，壹定要註意上面說的這些問題。另外，如果有甲狀腺炎患者，可以多吃楊梅，因為楊梅中有壹種植物色素，食用後會對甲狀腺功能有壹定的抑制作用。