吃什麽能養胃

吃什麽食物養胃，如小米、山藥、枸杞、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、五谷雜糧、扁豆、薏米、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。1，枸杞(每天15-20g)，銀耳，紅棗(4或5個)，核桃(3-4個核桃)都可以當零食吃。2.大棗姜湯:大棗500克，生姜120克。生姜洗凈，切片，與大棗同煮至熟。壹天吃三次，和原湯壹起燉。飯前飯後多吃10片大棗和1 ~ 2片生姜。幾次之後棗湯就變甜了，每次都喝這個湯比較好。紅棗可以健脾、暖胃、補血。紅棗姜湯3。豆漿不能代替牛奶(豆漿性寒，會刺激胃黏膜)。4.饅頭很有營養，可以作為主食。胃痛主要是軟食物，如軟米飯、面食、稀飯、藕粉、橘子等。5.湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。6.木瓜適合胃的脾，可以作為養胃的食物，但是對於胃酸多的人，不要用太多。胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等都不宜食用。7、橘葉汁:橘葉30克，煎服。8.飯後蘋果:每天飯後吃1個蘋果。長期堅持吃，會有很好的效果。9、平時應吃百合、梨、蓮藕、蜂蜜等。10、生姜大棗飲:生姜3片，半夏6克，紅棗2枚，煎服。11和維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。因此，我們應該多吃富含維生素c的蔬菜和水果。這是壹個按摩治療胃病的視頻。/養胃和防治胃病的方法多了。