當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 牛健子燉土豆怎麽做

牛健子燉土豆怎麽做

牛腱子燉土豆做法

1、牛腱子冷水洗凈,切成3cm方塊。

2、土豆和胡蘿蔔去皮,切成3cm滾刀塊。老姜切成薄片。

3、牛肉塊入鍋,加冷水,煮制2分鐘,將牛肉塊撈出。

4、牛肉塊入砂鍋,加入八角、桂皮、香葉、醬油、料酒、番茄醬、大蔥段和老姜片,水註入砂鍋中,大火燒沸後轉小火慢燉60分鐘。

5、土豆和胡蘿蔔入砂鍋,入鹽,均勻後用小火燉煮20分鐘即可。

所備材料:土豆 2個(約400g),牛腱子 500g,八角 3枚,桂皮 1片,香葉 2片,番茄醬20g,醬油,料酒各2湯匙(30ml),胡蘿蔔 1根,大蔥 1段,老姜 1塊(約5g),鹽 1茶匙(5g),水 1500ml。

紅燒牛腱子肉燉土豆的做法如下: 

1、牛腱子用冷水沖洗幹凈,切成3cm大小的方塊。

2、土豆和胡蘿蔔削去外皮,洗凈後切成3cm大小的滾刀塊待用,老姜切成薄片。

3、將牛肉塊放入湯鍋中,加入足量的冷水,水量完全浸沒過牛肉塊,大火燒沸後繼續煮制2分鐘,待血沫完全淅出後,將牛肉塊撈出。

4、將牛肉塊放入砂鍋中,加入八角、桂皮、香葉、醬油、料酒、番茄醬、大蔥段和老姜片,接著將水註入砂鍋中,大火燒沸後轉小火慢燉60分鐘。

5、最後把土豆滾刀塊和胡蘿蔔滾刀塊放入砂鍋中,再調入鹽,混合均勻後用小火繼續燉煮20分鐘即可。