草莓是壹種非常受人歡迎的水果，它們當中含有非常高的營養物質成分，有豐富的維生素，胡蘿蔔素，纖維素等各種營養成分，它的功效也很多，那我們就來看壹下草莓的功效有哪些。
草莓的功效
1、緩解衰老
草莓它能夠幫助我們延緩衰老，它是壹種非常好的抗氧化的水果，因為草莓當中含有的花青素，它是壹種能夠治療疾病，而且能夠清除身體自由基的水分，它能夠減少我們身體的自由基對於身體的傷害，防止過氧化對我們身體造成的壹些損傷，所以經常使用草莓對於緩解衰老，保護皮膚有很好的作用。
2、保護口腔
草莓對於我們治療壹些口腔內的疾病也有很好的作用，因為草莓當中含有比較高的維生素C的物質，而維生素C對於保護我們口腔的健康以及促進皮膚的保養來說有很好的作用，所以如果有口腔問題，我們可以經常的使用壹些草莓來幫助緩解。
3、保護腸胃
草莓當中含有比較高的膳食纖維的成分，而膳食纖維對於促進我們腸道的蠕動和緩解腸胃不適以及幫助腸胃清理腸胃堆積的垃圾和毒素有壹定的好處，所以經常使用草莓對於促進腸胃的蠕動和食物的消化有很好的作用，以此來達到改善便秘和大便不通的癥狀。