日常生活中怎麽防輻射，比如手機？

1.各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應註意每壹小時離開壹次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。2.當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。 3.對各種電器的使用，應保持壹定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，壹般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟後要離開壹米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時，應盡量使頭部與手機天線的距離遠壹些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。 4.居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。 5.電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚幹燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。 6.手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機響過壹兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。 7.多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。