山藥500克,枸杞20克,糖150克,桂花醬10克。
工作方法
(1)山藥去皮,切成條狀用水浸泡,枸杞用水浸泡至軟;(2)鍋中放入過不了山藥的油,中火炸山藥至微黃,撈出瀝幹;(3)把鍋裏的油倒出來,洗幹凈鍋,加適量的水把糖煮開;(4)熬成漿時,加入山藥、枸杞,攪拌均勻;(5)加入桂花醬,攪拌均勻。
蜂蜜山藥材料
山藥400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。
工作方法
(1)枸杞用溫水浸泡備用。
(2)山藥洗凈去皮,切成兩寸長、三分厚的條狀,放入沸水中焯約1分鐘。
?取出圖案整齊的擺盤,將泡好的枸杞均勻撒在碼好的山藥上。
(3)炒鍋加水,放入冰糖,小火讓其完全融化,然後倒入蜂蜜,煮至冒泡。
?可以從鍋裏拿出來,把蜂蜜汁均勻的倒在山藥上。
技巧
(1)這種甜山藥可以熱吃,也可以冷吃。夏天的時候,我更喜歡把它放在冰箱裏冷卻後再吃。它又脆又涼又甜...秋天的熱食也很吸引人。
(2)蜂蜜具有滋補、解毒、止痛、殺菌、潤腸、止瀉的作用。想要保持苗條和減肥的女士們不要被這道菜裏的甜味嚇倒,因為蜂蜜是壹種天然糖,沒有精制糖那麽高的熱量,也不會增加脂肪的堆積。有通便美容的作用,可以放心大膽的吃。
(3)切記:把蜜蜂倒進鍋裏冒泡,時間不能長,否則會變成拉絲。