栗子燉肉有什麽營養？

栗子豬瘦肉湯可以補脾益血補虛。簡單說壹下他們分析的功效，豬瘦肉有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、滋養肌膚的作用。板栗能補氣血、養胃、補腎、養肝、養脾。板栗有健脾和胃、補腎強筋、活血止血的作用。據說腎虛有很好的療效，也被稱為“腎之果”。適用於腎虛便溏的老年人。常吃可以強身健體，治愈疾病，所以大家可以多吃。最好在湯裏放些棗子。具有抗過敏、去腥、寧心安神、益智健腦的作用。對體質虛弱的人有滋補作用。

中文名:栗子豬肉瘦肉湯

類別:湯類

主料:瘦肉等。

調料:鹽等

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配料:栗子、瘦豬肉、蜜棗、生姜。

基本生產:

1，打開冰箱取出瘦肉，然後解凍洗凈。

2.將清水倒入鍋中，然後燒開水，將瘦豬肉倒入開水中，煮5分鐘，然後取出洗凈。

3.用刀把瘦豬肉切成幾份。

4.栗子洗幹凈後，用刀切開，讓栗子分享精華，流入湯中。

5.將蜜棗用水洗凈。

6.將所有材料倒入盛有清水的電磁爐中。首先，把它放在大火上烤壹個小時。壹小時後，放在小火上。

7.兩小時後，加入少量鹽即可食用。

喝壹口湯，好喝好喝。吃瘦豬肉讓我覺得自己太老了。老火湯是這樣的。肉特別難嚼，這被描述為面部運動。栗子把皮都剝掉了，肉很甜，有肉的香味，而且質地很軟，有壹種速溶的感覺。