患有慢性胃炎的患者在平時壹定要多註意飲食的規律性，平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則，同時還要避免壹些不良的飲食習慣，比如像暴飲暴食等。日常的生活中，"早餐要飽，中餐要好，晚餐要少"的飲食原則是必須要遵守的。還有在睡覺前，慢性胃炎的患者更要註意盡量少吃東西，並且在晚餐後最好能散步三十分鐘左右，這樣可以促進消化。俗話說"飯後百步走，活到九十九"，由此可以看出，餐後散步對慢性胃炎的人有壹定的好處。
2、飲食結構
在日常生活中，患有慢性胃炎的人群壹定要註意，應該盡量的多吃壹些容易消化、高蛋白、低脂低鹽飲的食。不但如此，同時還要註意避免壹些不健康的食物，特別是壹些刺激性強的食物，比如酸、辣、陳、臭、變質食品等。還有像壹些南瓜、土豆、糯米、堅果類食品等難以消化的食物都要盡量少吃。
3、食療
對於慢性胃炎吃什麽食物好的問題，食療絕對是壹種再好不過的治療方法了，在平時我們可以根據自身不同的體質去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可以喝德埔常渭堢茶，壹天兩次，內部調理，壹步到“胃”；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，壹周壹到二次；對於熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。