進屋特別難。孩子壹進屋總跟我說,屋裏太冷了,不如外面暖和,尤其是晚上睡覺的時候。所以這個時候來壹個砂鍋暖胃暖身。
大骨頭的砂鍋或者前排煮好的骨頭湯裏面放著喜歡的蔬菜,豆腐,粉條,香菇之類的,湯汁濃稠,粉條順滑,單吃小鍋的燒餅不成問題。吃完了才舒服。
唐農侯偉暖味暖神粉絲排骨砂鍋
材料:前排1250g,花椒若幹,八角1,蔥1,姜1,香葉3片,鹽適量,平菇200g,金針菇1,綠豆粉絲65438,油菜65438。
粉絲排骨砂鍋的制作方法
1.將前排的棋子剁入冷水中去血沫,再將洗好的血沫撈出。鍋內放入65438+排骨以下0-3cm的熱水,放入花椒、八角蔥、姜葉。
2.將鍋轉小火,保持微開,直到筷子能插進肉裏,加入少許鹽,讓湯底有味道,繼續燉20分鐘左右,關火。
3.粉條提前用溫水泡發,金針菇切根洗凈,平菇洗凈打碎,油菜洗凈瀝幹。
4.砂鍋加入骨湯,鍋燒開後放入排骨及以上粉條和香菇青菜,鍋燒開後再煮壹會兒,嘗壹下鹽,加適量鹽調味,然後關火。
排骨的營養價值
排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪,尤其是豐富的鈣,可以維持骨骼健康。...[更多]
湯網小貼士
排骨和山楂可以壹起吃:有祛斑去淤的作用。
海帶和排骨可以壹起吃:海帶燉排骨對於患有全身或四肢局部瘙癢的患者,可以起到緩解疼痛的作用。