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山楂幹泡水怎麽做?

山楂可以藥食兩用,經常食用山楂對高血脂、高血壓人群有好處。當然,在鮮山楂季節,最好吃鮮山楂。沒有新鮮山楂的時候,可以用幹山楂泡水。有些無良商販用硫磺熏制山楂幹,我吃著不放心。每年都會買新鮮的山楂,自己做山楂幹,自己吃。我給大家分享壹下做法,喜歡的可以看看。

工具/材料適量鮮山楂、鹽、紅棗、枸杞。

01取適量鹽備用。我這裏選鹽,主要是用來清潔殺菌的。我壹會兒會用鹽洗山楂。

取適量鮮山楂,先用清水沖洗數次,再用鹽水浸泡十分鐘,最後洗凈備用。

用小刀將洗凈的山楂切片,從山楂頂部開始,露出山楂核時再用刀將山楂核去掉,註意不要傷手。

將洗凈的山楂全部切開備用,將切好的山楂放入竹胚中,盡量稀釋後放在通風處晾幹。天氣好的話可以分兩次晾曬,晾曬的時候註意翻面。

如圖,新鮮的山楂片已經烘幹。準備壹個幹凈無油無水的容器,將幹山楂片放入容器中,隨身攜帶特別方便。

取三枚鮮棗,用清水洗凈備用。取適量鮮枸杞,用清水洗凈備用。

取出適量山楂。壹般水喝不多的話,3-5片山楂就可以了。將山楂、洗凈的紅棗放入杯中,加入開水,蓋杯片刻。

水溫在60度以下時,加入洗凈的枸杞,即可飲用。我沒有加冰糖,只有淡淡的蒜味和棗味。不要壹次喝完所有的水,就著喝,這樣我們自制的山楂幹就完成了。自制的山楂幹是原裝的,沒有添加劑,放心。