配料:珍珠菇、雞腿肉、鹽、料酒、味精、胡椒粉、醬油、白糖、蔥花、姜末、水澱粉、香油、高湯。
練習:
1.用刀切雞腿,切成丁,用鹽、料酒、胡椒粉打底,水澱粉上漿。
2、珍珠菇泡發洗凈去根飛水待用。向碗中加入蔥花、姜末、水澱粉、醬油、少許糖、味精、鹽、胡椒粉、香油和高湯。
3、炒鍋大火,放入適量底油,燒至四成熱時,雞丁迅速散開,取出。
4.原鍋留底油,下香菇翻炒,雞丁翻炒均勻,然後在碗裏快速煮熟,把油打出鍋。
珍珠蘑菇雞蛋湯
配料:珍珠菇、雞蛋、蔥、姜、鹽、雞精、胡椒粉、水澱粉、香菜。
練習:
1.珍珠菇和香菜洗凈,香菜切成粉,蔥和姜切片。
2、起油鍋,蔥花、姜片爆香,放入珍珠蘑菇翻炒。
3、加水煮沸2分鐘,撇去浮沫,水澱粉勾芡,雞蛋攪拌打勻入鍋,加鹽、雞精、胡椒粉調味關火,最後撒上香菜粉。美味可口,營養均衡,老少皆宜。
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這些做法相當簡單。珍珠菇富含蛋白質、糖、礦物質、維生素等對人體健康有益的營養和保健物質。