壹、燉燕窩本身講究冷水慢火,讓燕窩慢慢受熱再膨脹,讓其營養充分發揮;二是用熱水燉容易導致燕窩受熱不均,甚至變成水,產生口感硬等不良體驗;第三,如果直接用熱水燉燕窩,也會導致燕窩中的壹些有效成分流失,降低其食用價值,所以還是用冷水綜合燉燕窩比較好。
2燉燕窩要放多少水?1: 40水為宜。
1份幹燕窩加40份水的比例是最合適的加水量。如果超過這個量,燉出來的燕窩會更稀。如果少於此量,則太稠。當然,如果喜歡吃稠或稀口味的,可以根據自己的喜好調節水量,但最佳的出水比例是1: 40,口感適中,不太稀也不太稠。
3燉燕窩可以用自來水嗎?不建議用自來水。
燉燕窩最好的水是軟水,也就是不含或少含可溶性鈣鎂化合物的水,也就是平時在商場能買到的純凈水或蒸餾水。這種水雜質少,燉燕窩時醇厚爽滑,營養豐富,但不要用自來水燉燕窩,因為其中含有氯,可能會使燕窩有壹種怪味,大大影響食用口感。
4燕窩壹般燉多久?最好燉30分鐘。
燉燕窩壹般用功率300W W左右的鍋煮,煮食物的時間和平時小火煮差不多。采用文火,使食材和調料的味道和營養更好地分布到湯中,燉出來的食材更香更濃郁。燉燕窩壹般需要30分鐘。時間過長,容易使燕窩中的營養流失,導致燕窩進水,時間過短。