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拉肚子後應該吃什麽?

(不能喝牛奶)

因為牛奶高蛋白高脂肪,所以是油性的。這個時候消化系統就出問題了。蛋白質和脂肪不能完全分解,加重了消化負擔,可能導致癥狀加重!

(不能吃香蕉)

“香蕉”:性寒,能清腸清熱,味甘,能潤腸通便。所以也不要吃!

(不能吃紅薯)

因為紅薯是寒性食物,會加重病情。

您腹瀉的原因可能是:

消化不良,飲食不規律,暴飲暴食,吃不消化的食物,或因胃動力不足而使食物滯留在胃中,引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。或者因為吃了冷食,喝了冰鎮啤酒,結果可導致胃腸功能紊亂,腸道蠕動加快,腹瀉;

建議您應該:

1.首先,根據腹瀉時身體大量失水的特點,適當增加流質飲食的攝入;

2.其次,在飲食中加入壹些蔬果,如西紅柿、土豆、茄子、黃瓜、橙子、紅色水果等,既能豐富維生素C和B,又能起到止瀉收斂的作用,增加津液;

3.患者病情得到控制,開始恢復正常進食時,先從流質逐漸過渡到半流質,再過渡到軟飯。註意少量多餐,剛開始不要吃太多,防止增加胃腸道負擔導致消化不良和腹脹。此外,患者應註意少吃油膩、含粗纖維的食物,如韭菜、芹菜、辣椒、動物脂肪等,以免加速胃腸蠕動,不利於病變修復。香蕉、梨等水果不要多吃;

嗯,祝妳早日健康。