壹般來說，使用水膜、夾心面膜、蘆薈膠的頻率是每周1-2次。
水膜是壹種簡單的面膜，可以保濕，舒緩。潔面後可以倒壹些乳液或者保濕水在化妝棉上，然後敷在臉上10-15分鐘。如果想增強保濕效果，可以在化妝水或者保濕水中加入壹些精油或者玻尿酸原液。
三明治面膜是壹種復雜但有效的面膜。通常由三層組成:壹層塗在臉上，壹層塗在眼睛和嘴唇上，壹層塗在脖子上。這款面膜可以深層滋養肌膚，但不建議頻繁使用，壹周壹次即可。
蘆薈膠具有鎮靜、消炎、保濕等多種功能。，並可用於曬後修復、痘痘護理等情況。潔面後可在臉上塗抹適量蘆薈膠，15-20分鐘後沖洗幹凈。如果想增強保濕效果，可以在蘆薈膠中加入壹些精油或者玻尿酸原液。
總之，面膜的使用頻率要根據個人的皮膚狀況和需要來調整。如果妳的皮膚比較幹燥或者敏感，可以適當增加水膜和蘆薈膠的使用頻率；如果妳的皮膚比較油膩或者容易長痘痘，可以適當增加蘆薈膠的使用頻率。但請註意不要過度使用面膜，以免給皮膚造成負擔。