在寒冷的季節，芝麻是傳統食物之壹。因為芝麻不冷不熱，營養豐富，大人小孩都適合吃。日常榨豆漿的時候，記得加點黑芝麻，不僅能讓豆漿更有營養，而且更醇厚可口。
2、花糕有壹個很好的寓意——綠豆糕
在寒冷的季節吃蛋糕和美食也是有意義的，因為“蛋糕”和“高”是諧音，意為“穩中有升”。分享壹個簡單易行的綠豆糕制作方法。
3、螃蟹是肥蒸螃蟹
眼下，吃母蟹正逢其時。母蟹不僅肉質豐滿，價格也實惠。錯過這個時間段就要等到明年了。螃蟹很簡單，清蒸螃蟹。
4、菊花很艷麗——菊花酒
秋天是菊花盛開的季節，我家院子裏的菊花也在盛開。菊花可以曬幹泡成花茶，也可以用枸杞、糯米等配料泡成菊花酒。菊花酒甘甜可口，能養肝明目，故又稱“長壽酒”。
5、芋頭
秋天是芋頭收獲的季節。這個時候芋頭又新鮮又便宜，買3塊錢就能做壹大鍋。芋頭是壹種堿性食物，它的味道軟而甜，可以調節人體的酸堿平衡，防止胃酸過多。此外，鈣的含量也很豐富，能促進骨骼發育，預防骨質疏松。適量吃芋頭還能起到減肥和預防便秘的作用。
人民網-寒冷的季節想吃什麽？飲食習慣:吃芝麻。