佐料
雞肉,壹個西蘭花,壹些胡蘿蔔和壹些肉桂粉可以不放7克。
佐料
烤肉醬黃油10g鹽橄欖油胡椒。
烤全雞的步驟
1.?將雞洗凈去頭、去內臟、去爪,晾幹,烤箱預熱180度。
2.?熊貓用的是蜂蜜燒烤醬,加了肉桂粉調味。肉桂粉可以不用其他香料。
3.?把烤肉醬抹在雞肉上,塗好幾層。
4.?將鹽水雞用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏十幾個小時。
5.?做壹碗炒飯,炒飯的時候加鹽和肉桂粉調味,肉桂粉也可以不用和第二步壹樣的調料。
6.?把炒飯塞到鹽焗雞裏,用錫紙把雞腿的兩端包起來以免燒焦,放入180度的烤箱開始烘烤。
7.?用蜂蜜+醋做蜂蜜汁,比例約為3:1。
8.?雞肉烤十分鐘後取出。
9.?刷第7步的蜂蜜汁,刷幾層顏色好,180度繼續烤25分鐘。
10.?取出後刷上壹層蜂蜜汁,200度烤15分鐘。
11.?刷完第壹遍蜂蜜汁,開始做烤蔬菜,用微波爐融化黃油,拌上橄欖油。
12.?根據個人口味將鹽、胡椒、糖和油混合。
13.?將蔬菜切成小塊,將步驟12的油和蔬菜混合,放入烤盤,180度烤至雞肉出鍋。
14.?當雞從烤箱裏出來時,蔬菜差不多準備好了。把它們放在盤子裏,端上桌。
技巧
烤雞的秘訣就是醬料好吃~所以選擇好的醬料很重要。熊貓用的是李錦記的蜂蜜燒烤醬,這裏推薦。