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苦蕎的功效和作用妳會做飯嗎?

妳會做飯。苦蕎飯的吃法很簡單,就是把它和米飯混合在壹起煮,可以做成米飯,也可以做成粥。粘度弱,直鏈澱粉含量高,最適合與東北大米、日本大米壹起煮飯。苦蕎也可以炒後做成茶,日常飲用對三高患者有輔助作用。

功效和功能

1,具有瘦身、美容、排毒、養顏的功效。

2.預防心血管疾病;降血脂、降血壓、降血糖;

3.增強免疫力;抗氧化作用;

4、抑菌殺菌,防止腦細胞老化;

5.保護胃黏膜,修復腦損傷,抗抑郁;

6.促進胰島素分泌,提高胰島素受體親和力。對腦缺血和腎缺血性損傷有保護作用。

擴展數據:

蕎麥不僅具有良好的營養價值、食用價值和藥用價值,而且是很好的飼料作物。蕎麥粒、碎粒、谷殼、稭稈、青貯飼料可餵給畜禽,而碎粒、米糠、谷殼則廣泛用作畜禽飼料。苦蕎顆粒是珍貴的飼料。將它們餵給家禽,可以提高產蛋率,加速雛雞的生長。

苦蕎麥還具有去汙和護膚功能,是洗滌劑和化妝品的良好原料。國內外開發了多種美容護膚護發的洗滌劑和面霜。苦蕎皮是人們常用的壹種枕芯。長期使用有清熱、明目、安眠的作用。

苦蕎皮灰分中碳酸鉀含量約為45%,是提取碳酸鉀的良好原料。苦蕎麥作為中國的傳統出口商品,歷史悠久,在國際市場上享有盛譽。

百度百科-苦蕎

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