1，脫發和肥胖
生活中有些腎虛的女性朋友可能不知道自己是不是腎虛。其實可以從身體的幾個方面看出來。比如有的女性會出現脫發的癥狀，頭發會慢慢幹枯無光澤。這些癥狀說明他們腎虛，需要補腎。生活中，如果有的人突然開始發胖，也可能是腎虛引起的。妳可能想不到，只是因為平時吃得太多，又缺乏運動，才會發胖。其實除了從這方面思考，可能是腎虛的癥狀。
2、眼部水腫
如果早上起來發現眼睛很幹，壹個可能的原因是前壹天晚上用眼過度，導致眼睛幹澀，仔細看可能會看到眼睛浮腫。這些癥狀都說明妳腎虛了。
3.女性腎虛的原因
壹般很少有人想到女性朋友也會有腎虛的癥狀。其實男女都壹樣，都會有腎虛的癥狀。女性朋友可能因為經常熬夜而出現腎虛的癥狀，還有就是房事過多，可能導致女性腎虛。此外，可能是因為飲酒過量，這也是壹種會導致女性腎虛的癥狀。所以，女性朋友要想身體健康，遠離腎虛，最好早睡，千萬不要熬夜，平時千萬不要喝太多酒。