壹、蜂蜜玉米汁的做法
材料:甜玉米兩個，蜂蜜20ml，水適量。
練習:
1.將玉米放入鍋中，加水煮沸約10分鐘，然後煮熟。
2.玉米稍涼後，用刀或其他工具將玉米粒剝掉；
3.將玉米粒放入攪拌機中，加入煮玉米的水，按照1:1的比例攪拌3分鐘；
4.最後倒出玉米汁，加入少許蜂蜜。
提示:有些攪拌機不能高速運轉三分鐘，會燒壞電機。可以攪拌壹會，停壹會繼續。
玉米榨汁法
二、南瓜玉米汁的做法
材料:南瓜200克，玉米壹個，鮮奶油適量，糖30克。
練習:
1.南瓜去皮切片，先入鍋蒸熟；
2.玉米洗凈後，去玉米粒，放入鍋中加水煮沸，再加入糖煮至熟；
[第頁]
3.將煮熟的玉米和水放入粉碎機中，打勻，然後過濾出玉米汁備用；
4.將蒸熟的南瓜放入攪拌機中，然後倒入玉米汁，攪拌幾秒鐘，倒出即可得到南瓜玉米汁。
小貼士:如果妳喜歡粗糙的味道，妳可以不過濾。粗纖維還能促進腸胃蠕動，幫助消化。
三、營養豐富的玉米汁的做法
材料:甜玉米3個，馬蹄適量，胡蘿蔔壹根，糖少許。
練習:
1.甜玉米去皮，留少許玉米須，馬蹄和胡蘿蔔去皮備用；
2.將去皮的玉米掰成兩段，剝去玉米粒，切馬蹄，胡蘿蔔切片；
3.將三種原料放入豆漿機，加足，開機等待；
4.做好之後過濾，加壹點糖。