1、糯米是糯米的壹種，糯米分秈米和粳稻，粳稻是糯米，形狀細長:秈米是圓糯米，也叫圓糯米。江米形狀細長，糯米形狀短粗，是家裏常吃的食物之壹。因其黏滑，常被用來制作風味小吃，深受大家喜愛。很多地方都有過節吃年糕的習俗。元宵節(正月十五)也是米粉做的。江米是糯米的壹種，吃法很多，所以江米也屬於糯米，大家都知道。
2.糯米是糯米去殼的大米。在中國南方被稱為糯米，但在北方通常被稱為糯米。糯米是制作糯米點心的主要原料，如粽子、八寶粥和各種甜品，也是釀造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉等。是壹種溫補強身的食品，具有補中、健脾養胃、止汗的功效，對食欲不振、腹脹腹瀉有壹定緩解作用。糯米可以補虛，有利於強身健體，而且還有很好的提高免疫力的作用和功效，有助於促進新陳代謝。
糯米的壹些好處，糯米和糯米的區別，大家都知道。經常吃這類食物不僅能補充豐富的能量，還能增進食欲，強身健體。適合老人和小孩。可以補鈣，幫助消化。妳不妨試試。