痛風是壹種關節疼痛的現象，壹般會引起疼痛、水腫、紅腫和炎癥。壹般持續幾天，有的持續幾周。具體的疼痛時間壹般根據人體內的尿酸來確定。尿酸越高，痛風就會越嚴重。
痛風會引起各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化等疾病，所以要及時控制尿酸，使尿酸保持在正常範圍內。
對於痛風患者，要註意以下幾點，否則會導致病情加重:
1，別喝多了。
葡萄酒中含有的酒精會對人的精神系統造成傷害，因此應避免過量飲酒。
2.不吃含嘌呤的食物。
不能吃海鮮、海帶等食物，因為這些食物含有高嘌呤物質，吃多了會得痛風。
3、不能吃含熱量高的食物。
對於壹些高脂肪的食物，比如炸雞、漢堡、薯條等食物，這些食物含有過多的脂肪，會對身體造成肥胖。
4、不能劇烈運動。
不要做劇烈運動，如跑步、爬山、徒步等。長期運動會加速人體出汗，使妳呼吸急促，導致尿酸偏高的現象。
5.運動要合理。
合理的運動，如慢走、瑜伽、太極等舒緩運動，可以更好的鍛煉身體，提高人體免疫力，改善新陳代謝，提高細胞活性。
6.不要讓自己肥胖。
肥胖也會導致尿酸偏高，所以要註意飲食習慣和運動，讓自己不那麽肥胖。