地黃粥，鮮150g，洗凈搗碎，用紗布壓榨。先用粳米50克，加水500毫升。煮成稠粥後，將生地黃的汁液倒入人內，再用文火煮壹次，即可食用，1-2次，每日1次。適用於陰虛熱盛的糖尿病患者。
枸杞粥，枸杞葉30克，枸杞子30克，粳米50克。枸杞葉洗凈後略泡，枸杞泡去雜質。先將粳米、枸杞葉加水煮成粥，然後在半熟時加入枸杞，煮好後加少許糖，早晚服用。適用於肝腎陰虛的糖尿病患者。
天花粉粥，天花粉30g，大麥糖60g或粳米60g。將天花粉用溫水浸泡2小時，然後加入200毫升水，煎至100毫升，去渣留汁，加入400毫升水，煮至米粥粘稠。具有清熱、生津、止渴的作用。
炒洋蔥，洋蔥頭1-2，洋蔥，鹽，味精，植物油。通常的炒菜最好是嫩脆的，不要太爛。洋蔥中含有的揮發油有很好的降血糖作用，糖尿病人可以常吃洋蔥。
炒苦瓜，苦瓜100克，蔥，植物油，鹽，味精。用通常的方法炒食物。具有清熱瀉火、除煩止渴、降血糖功效。脾胃虛寒的糖尿病患者不宜服用。