眾所周知，紅棗木耳湯其實是壹種很好的保健湯，下面我就為大家簡單介紹壹下紅棗木耳湯的功效。
紅棗木耳湯的功效
黑木耳富含鐵。經常吃黑木耳可以幫助美容養顏，防止衰老，使我們的皮膚紅潤。對於低血糖和貧血的人來說，多吃木耳可以有效預防貧血。它還可以補充我們身體的維生素K，減少血栓，防止我們的血栓形成。對於冠心病患者來說，黑木耳還可以排出我們消化系統的灰塵，起到清理腸胃的作用。多吃黑木耳其實對我們的膽結石、腎結石都有好處。
而紅棗其實可以提高我們的免疫力，保護肝臟，有效防癌。多吃紅棗可以讓我們的癌細胞正常轉化，紅棗富含維生素C，可以降低結石的概率。還含有鈣和鐵，對骨質疏松的人有非常好的效果。中老年人可以常吃紅棗。對於女性來說，紅棗也是非常好的減肥食品。月經不調的女性可以多吃紅棗，可以促進正常的生理周期。
因此，經常喝紅棗木耳湯可以治療許多疾病，補充我們身體的營養和改善我們的肝功能，還可以保護我們的腎臟。還可以防止我們的皮膚老化，補充氣血，健脾潤膚，有效祛斑，促進我們腸胃的蠕動，達到減肥的效果，減少我們的脂肪吸收。