對於我們每個人來說,冬瓜肯定都不會陌生,因為它是我們日常生活中常見的壹種蔬菜。可是妳們了解它的壹些作用嗎?冬瓜不但可以作為蔬菜食用,它的藥用價值也非常的高。隨著大家開始註重養生,冬瓜汁飲料也開始普及起來。可是妳們知道冬瓜汁飲料的做法嗎
而它又有哪些功效呢?我們壹起來看壹下。
冬瓜汁飲料的做法
冬瓜汁飲料的作法特別簡單,在平時可以自行先準備500g新鮮的冬瓜,把它的瓜皮和瓜瓤全部去掉以後,把它切成塊狀放入到我們的榨汁機中,然後榨出冬瓜汁,把它倒在杯子中,加入適量的蜂蜜調勻,調勻以後直接飲用就可以,喜歡的朋友也可以放入冰箱冷凍壹會,口感更好。
冬瓜汁飲料的功效
它的功效有很多,例如清熱毒,利小便,止渴除煩,祛濕解暑,解魚毒等等。主治以下幾個方面:熱毒癰腫,小便不利,心胸煩熱,口渴面熱,小腹水脹等。最重要的是它還有減肥瘦身功效,可消除我們身體水腫,能促進人體內鈉鹽的分解與排出。
想要制作冬瓜汁的朋友,記得購買新鮮的冬瓜,這樣營養更豐富,冬瓜汁飲料是壹種不含有的脂肪的健康飲品,另外它還含有壹些兩醇二酸,可以抑制人體內糖類向脂肪的轉化,能分解我們身體內積存的多余脂肪,還能有效預防肥胖癥的發生。