很多人都知道枸杞有很好的補腎作用，所以會堅持把枸杞泡在水裏或者平時泡在水裏，但是有些人不知道的是，單純吃枸杞並不能達到最好的補腎效果。那麽，枸杞和什麽泡水最補腎呢？
枸杞和什麽泡水最補腎？
第壹，枸杞菊花茶，合在壹起，可以達到祛風、治虛、強腎、明目的功效，口感相當不錯。其次，枸杞紅棗茶可以很好的滋補腎臟，而紅棗有除濕、消除疲勞的作用。兩者結合在壹起可以更好的保肝強腎。三、枸杞桑葚茶，按照6:1的方法準備好桑葚枸杞，再準備壹定量的冰糖，放在壹起加水煮沸。推薦的第四種茶是山楂枸杞，不僅能很好的補腎，還有美容養顏的功效。
以上是邊肖圍繞枸杞和什麽最補腎這個話題分享的答案。需要強調和提醒的是，無論搭配什麽中草藥，要想更好的補腎，壹定要註意，壹般來說，枸杞等中草藥沖泡的次數不要超過三次，因為沖泡三次後，裏面的營養成分就會全部溶於水中，再泡就不值錢了。