燉肉脆皮的步驟
1將五花肉切成5厘米長、2厘米寬的薄片,加入花椒粉、五香粉、鹽拌勻。
2加少許料酒去腥。
3取半小盆幹面粉,敲入壹個雞蛋,拌勻。
4加入適量水後,攪拌成稠面糊備用。
5鍋中倒入食用油。油熱了,放入裹好面糊的肉片,小火煎。
6裹面糊的肉片炸至金黃色後,撈出控油。
7另起鍋,倒入少許油,放入蔥花、姜絲、八角炒香。
8倒入壹些酥肉翻炒。
9加水適量,最好不要有酥脆的肉。
用10大火煮10分鐘,然後加入洗凈的蔬菜,用小火燉。
11燉10分鐘後,倒入壹湯匙陳醋,倒入陳醋去油膩。燒開後即可出鍋。
提示:
1,酥肉加工後可以直接食用,也可以用來燉菜、蒸菜等。
2.酥肉相對於其他熟食可以炸的時間更長。
3、酥肉熱量高,小孩子都吃。
4.五花肉、八角、醬油、精鹽等用於酥肉的調料相對容易采購。
5、脆皮燉肉,肉、蔬菜、營養足夠孩子正常生活需要。