2、姜片，洗凈的蔥(大蔥也可以)。
3、流水15分鐘把排骨洗至發白(用來提前焯壹下)。
4.加入排骨和蔥姜，加入1200ML水，按下養生湯按鈕，直到水開。
5.用勺子去除浮在上表面的白色泡沫。
6.放入白扁豆煮30分鐘，再放入蓮子和紅棗繼續煮至斷電。
7.最後加鹽調味。
2白扁豆和什麽用白扁豆煮粥食材:粳米100克，白扁豆120克，冰糖10克。
步驟:
1，粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，取出瀝幹。
2.將新鮮的白扁豆洗凈。
3.鍋中加入約65，438+0，500毫升的冷開水，放入粳米，先用武火煮沸，再放入新鮮的白扁豆，用小火煮成粥。
4.粥裏加冰糖，攪拌均勻，小火煨壹會兒。冰糖融化了，就可以上桌了。
胃病可以吃白扁豆嗎？是的。
1.扁豆營養豐富，包括蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、膳食纖維、維生素A、維生素B、氰苷、酪氨酸酶等。扁豆衣特別富含維生素b。