防輻射食品有哪些？

隨著科技的發展，有壹種看不見的汙染源——輻射。輻射是場源發出的部分電磁能量遠離場源，然後不返回場源的現象。能量以電磁波或粒子的形式向外傳播，這是能量傳遞的壹種方式。輻射出現在生活的每個角落。有些輻射對人體無害，有些則會造成很大傷害。日常生活中的壹些食物可以防止輻射對人體的傷害。

1、黑芝麻黑芝麻含有豐富的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。是壹種常見的保健食品。黑芝麻能增加細胞免疫力，有抗輻射作用。

2、西紅柿，研究表明，經常吃西紅柿的人受輻射損傷較小，照射到皮膚裏的大米中番茄紅素的含量會降低。番茄中含有的番茄紅素可以在人體皮膚表面形成壹道屏障，阻擋輻射對皮膚造成的傷害。

3、海苔，海苔味道鮮香，海苔可做湯或飯，海苔有明顯的抗輻射和抗氧化作用，吃海苔能有效抵抗輻射對皮膚的傷害。

4、綠茶，綠茶富含茶多酚，是很多人喜歡的飲品之壹。經常喝茶可以防輻射，提高視力。