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涼拌拍黃瓜的做法

涼拌拍黃瓜的做法

做法壹

制作食材

黃瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、蠔油、生抽、鹽、味精、糖

制作流程

1、將材料準備好。

2、起鍋,倒入火麻油,炒壹下花生,至花生炒熟即可出鍋

3、黃瓜去皮,根據個人喜歡去皮還是不去皮。

4、用刀將黃瓜拍扁、切好,大小長短根據個人喜好。

5、放入碗中,加人準備好的材料鹽、生抽、糖、醋腌制20分鐘左右

6、腌制好後,倒入花生、滴上兩滴火麻油,最後撒上剁椒。

小貼士:

記得是用火麻油,這樣對調理便秘、降三高、抗衰老都有壹定的輔助效果。

做法二

制作食材

兩根黃瓜,兩瓣蒜,兩個幹辣椒皮,佐料有麻油、醋(最好是白醋,顏色會更清爽些)、鹽、味精、糖。

制作流程

1、把小黃瓜洗凈,切成塊,幹辣椒若幹切成兩段,蒜瓣若幹。

2、在泡菜盒內放入黃瓜塊、蔥花、蒜末、食鹽、味精,腌制10分鐘。

3、倒出水分,然後用少量花生油把部分蒜末炒出香味,倒入適量醋,最後把辣油倒入腌制好的黃瓜塊上。

4、待辣油涼後放入味道更佳!