高血壓患者吃什麽食物比較好？

2\西紅柿:對於高血壓、眼底出血患者，每天早上吃1-2個新鮮西紅柿，也能達到降血壓、止血的效果，但食用前宜用開水洗凈，以免感染細菌和寄生蟲；3\茄子:紫茄子含有豐富的維生素P、皂甙等物質。常吃茄子不僅不能提高血液中的膽固醇水平，還能提高毛細血管的抵抗力，因此對心血管系統有很好的保護作用；4\竹筍:竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物；5\黃瓜:黃瓜中所含的纖維素對降低膽固醇有壹定的作用。臨床實踐也證明，黃瓜藤具有良好的擴張血管、減慢心率、降低血壓和膽固醇的作用；6\冬瓜:經醫學證明，冬瓜中鈉含量低，是腎脹、水腫、高血壓患者的理想蔬菜；7\海帶:海帶中的褐藻酸有降血壓的作用，澱粉是多糖，有降血脂的作用；8\紫菜:性味甘、鹹、寒，可降低血漿膽固醇。紫菜、決明子水煎可治高血壓；9\香菇:含有多種化學成分，具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓的作用；10\黑木耳:實驗證明，黑木耳能降低血液凝集，因此對高血壓、動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病患者相當有益；