卵巢早衰病人飲食應註意哪些

臨床上患卵巢早衰是越來越年輕化，很多女性未生育就患上了卵巢早衰，給身心帶來了嚴重的影響，卵巢早衰是導致女性不孕的原因之壹，因此除了積極配合治療外，還應在飲食上多加註意，下面為大家詳細介紹。 現在食物對於疾病的影響還是蠻大的，因為如果這種疾病不能及時的治療的話，那麽對於身體將會有更大的傷害。患有卵巢早衰只是積極的治療是不夠的，因此還要在生活中的方方面面去註意。 預防卵巢早衰平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。 減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質疏松的可能性。每天按最大攝入量的壹半補充VE。事實證明VE不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。另外可以加強體育鍛煉。瑜伽、遊泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養卵巢及增加骨密度的重要方式。