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茄子燉肉(壹道營養豐富的家常菜)

茄子燉肉是壹道家常菜,口感鮮美,營養豐富,深受廣大家庭喜愛。本文將為大家介紹茄子燉肉的詳細做法,讓您輕松掌握。

所需材料

1.豬肉:500克

2.茄子:3個

3.蔥姜蒜:適量

4.料酒:適量

5.生抽:適量

6.鹽:適量

7.糖:適量

8.雞精:適量

9.植物油:適量

步驟壹:準備材料

將豬肉洗凈切成小塊,茄子洗凈切成小段,蔥姜蒜切末備用。

步驟二:炒豬肉

將炒鍋置於火上,倒入適量植物油,加入蔥姜蒜末爆香,然後加入豬肉塊煸炒至變色,加入適量料酒繼續炒勻。

步驟三:燉茄子

將炒好的豬肉塊倒入砂鍋中,加入適量清水,放入煮沸的茄子段,加入適量生抽、鹽、糖和雞精,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,小火燉煮30分鐘左右。

步驟四:收汁

待茄子變軟後,打開鍋蓋,加大火力收汁,直至湯汁濃稠,關火裝盤即可。

小貼士

1.豬肉可以用瘦肉或五花肉,口感會有所不同。

2.燉茄子時,可以加入適量的豆腐、土豆等食材,增加營養。

3.燉茄子時,可以加入壹些酸菜或者酸豆角,口感更加鮮美。