香蕉屬於哪種水果?
香蕉熱量高,每個100g的香蕉果肉含91卡路裏,吃後有飽腹感。香蕉產於海南、廣東、福建、雲南、廣西等地,是壹種熱帶水果。
福建天寶香蕉9月上市,廣東麻湧香蕉5月上市,高州香蕉6月上市。香蕉價格為3.5-4元/公斤。
香蕉呈長方形,兩端略微彎曲。當它們不成熟時,它們的皮膚是藍綠色的,而當它們成熟時,它們的皮膚是黃色的。香蕉的果肉裏沒有種子,皮薄肉厚。有的皮會有類似芝麻的斑點,果肉顏色是白色的。
香蕉消費
香蕉果肉口感軟嫩香甜,去皮後可以直接食用,也可以做成甜品、油炸食品、冰淇淋、幹果等。
香蕉富含膳食纖維、蛋白質、糖和微量元素等。經常食用可以起到潤腸通便、幫助減肥、潤肺止咳等作用。每天可以吃1-2根香蕉。