當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 清蒸或紅燒的馬頭魚很好吃。

清蒸或紅燒的馬頭魚很好吃。

清蒸紅燒的馬頭魚很好吃。下面從配料表和制作步驟兩個方面進行說明。

清蒸馬頭魚

成分列表:

馬頭魚、蔥、姜、蒜、香菜、料酒、蒸魚醬油、食用油。

生產步驟:

1.將馬頭魚宰殺,洗凈,用刀片沿後腹腔切成兩段。

2.將兩塊馬頭魚肉放入蒸鍋中,均勻撒上精鹽、雞精、白胡椒粉、姜絲、蔥絲,將鍋放入蒸鍋蒸熟,大火蒸約10分鐘。

3.蒸好後倒出魚碟瀝幹的湯,將新鮮的蔥、胡蘿蔔、青椒等菜切成絲,鋪在魚上。

紅燒馬頭魚

成分列表:

馬頭魚、蔥、姜、蒜、辣椒、料酒、醬油、蠔油、醬油、糖、米醋、水澱粉、食用油。

生產步驟:

1.將馬頭魚宰殺,去鱗去內臟,用清水浸泡約15分鐘,然後瀝幹,抹幹。

2.將魚均勻撒上鹽、白胡椒粉、料酒、澱粉,將魚片蘸蛋液,然後上漿。

3.將油加熱至七成熱,放入魚片炸至金黃色,撈出瀝幹油備用。

4.鍋置火上,放入蔥、姜、蒜末、幹辣椒翻炒,倒入醬油、糖、醋、雞精、水澱粉等調料,加水適量燒開,然後將煎好的魚放入鍋中翻炒,最後撒上胡椒粉翻炒均勻。