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涼拌卷心菜絲的做法

涼拌包菜絲的做法如下:

食材需要大白菜、豆腐幹、黃瓜、胡蘿蔔、海帶、粉條、香菜、食用油、鹽、味精、糖、陳醋、香油、蒜、幹辣椒。

做法:首先將白菜清洗幹凈,用刀切絲。(也可以只用白菜裏面的菜心。)豆幹、海帶、胡蘿蔔、黃瓜都切絲,放入盆中備用。我們把粉絲放在熱水裏煮,撈出來,用冷水洗澡,瀝幹水分,放在盆裏。

然後開始調味,加入適量的鹽、味精和糖,然後倒入兩勺陳醋和少許香油,再加入壹些蒜末和香菜,倒入適量的辣椒油。然後我們在鍋裏燒油,放入幹辣椒,加熱後把熱油倒入鍋裏,戴上手套抓拌均勻。最後裝盤,酸辣涼拌包菜絲就做好了!

涼拌卷心菜是我們在家經常吃的壹道菜。白菜富含多種維生素,涼拌食用,營養成分流失較少。吃涼拌白菜又脆又好吃。

大白菜含有蛋白質、脂肪、豐富的維生素C和E、鈣、磷等礦物質以及大量的粗纖維。這是壹種非常健康的蔬菜。常說百菜不如大白菜,可見大白菜的營養價值和功效。冬天的白菜也是吃白菜的季節。