2斂汗祛汗酸棗仁粉還能起到很好的斂汗斂汗的作用，能改善飯後氣虛引起的盜汗、出汗等癥狀。此外，對於體虛多汗、活動後容易氣喘出汗的人，適當食用酸棗仁粉也能起到較好的抑制出汗的作用。
3降血脂、降血壓有高血脂、高血壓等癥狀的人也可以多吃酸棗仁粉，因為酸棗仁粉中含有酸棗仁總苷成分，可以幫助降低人體血液中的血清膽固醇含量，增加高密度脂蛋白，從而對控制血脂和血壓起到壹定的作用。
4怎麽吃1。燒水取適量酸棗仁粉放入鍋中，倒入適量清水壹起燒開。煮沸後轉小火慢煮約15分鐘。將煮好的酸棗仁粉用濾布過濾後直接食用。
2.取適量大米煮粥，洗凈，放入鍋中加適量水煮沸。煮沸後加入適量酸棗仁粉，轉中、小火煮半小時左右。