不建議睡覺時吃梨。
晚上是人體腸胃休息的時候，壹般睡前是不能吃東西的，會加重腸胃負擔，對身體健康不利。而梨性涼，含水比較多，在睡前吃梨容易導致腸胃因寒涼食物導致不適，而且含水量比較多，可能會導致眼睛水腫，所以不建議在睡覺的時候吃梨。
2 睡覺前多久吃梨比較好睡覺前2—3小時。
晚上睡覺前吃梨子好處多多，但並不是說在睡覺的時候吃，壹般來說在睡覺前2—3小時食用，才能最大發揮梨子的功效，比如說晚上十點睡覺，在七八點的時候吃梨是**的。
3 吃梨有什麽好處 防止感冒平時多吃梨可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免收空氣中灰塵和煙塵的影響。
增進食欲梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
消除便秘吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺，這是因為木質及纖維等石細胞匯集而成，可刺激腸管，消除便秘。