桃酥的熱量很高，因為做桃酥的時候加了很多油。壹塊桃酥相當於兩碗米飯的熱量。偶爾吃吃也是可以的。只要不是長期吃，生活中任何食物都含有熱量，只是看含量，只要不是天天吃油膩的食物。
減肥時盡量避免選擇桃酥。
我們以普通芝麻桃酥為例。壹塊桃酥20克左右。這樣壹塊桃酥相當於壹碗米飯的五分之壹，熱量為40卡。也就是說，吃五個小桃酥，相當於吃壹碗米飯的熱量，吃200卡。由此可見，如果妳正在減肥，就不要吃桃酥。如果妳真的想吃它們，妳應該減掉其他相同熱量的食物。
雖然桃酥很小，但是熱量很高。光靠幾塊桃酥顯然吃不飽，但桃酥的美味誘惑著我們。還有壹個替代方案，就是自己做減糖減油的桃酥，用木糖醇代替白糖，用玉米粉代替精白面粉，用植物油代替豬油，可以降低桃酥的熱量。桃酥熱量高主要是因為油和糖多，自制的桃酥可以減少這些東西的量。